Health tips

 सेहत के लिए बेहद फ़ायदेमंद है शिमला मिर्च

darshak web stories

read and visit again 

Benefits of capsicum

सेहत के लिए  बेहद फ़ायदेमंद है  शिमला मिर्च

शिमला मिर्च में विटामिन-ए, बी, के भी पाए जाते हैं, जो त्वचा, हड्डियों, दांतों, और

darshak web stories

read and visit again 

पाचन,समस्‍याओं को ठीक करने में महत्‍वपूर्ण भूमिका निभाते हैं

सेहत के लिए  बेहद फ़ायदेमंद है  शिमला मिर्च

मेटाबोलिज्म, हृदय, मस्तिष्क, स्नायु, रक्त संचलन, प्रतिरक्षा प्रणाली,और  

darshak web stories

read and visit again 

हॉर्मोनल संतुलन, प्रति‍रोधक क्षमता  समस्‍याओं  में महत्‍वपूर्ण भूमिका निभाते हैं            ।

सेहत के लिए  बेहद फ़ायदेमंद है  शिमला मिर्च

darshak web stories

सेहत के लिए  बेहद फ़ायदेमंद है  शिमला मिर्च

शिमला मिर्च में कैप्‍सैसिन (Capsaicin) पाया जाता है, जो एक प्रकार का प्रोटीन है।

darshak web stories

read and visit again 

सेहत के लिए  बेहद फ़ायदेमंद है  शिमला मिर्च

 कैप्‍सैसिन में पेन-क‍िल‍िंग (pain-killing) प्रॉपर्टी होती है, जो पीठ (back pain), सर (headache),और 

darshak web stories

read and visit again 

मस्‍ल  (muscle)  और संधि (joint) के  दर्द में  काम  करती  है     ।

सेहत के लिए  बेहद फ़ायदेमंद है  शिमला मिर्च

शिमला मिर्च में विटामिन-सी की मात्रा अधिक होती है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करने, मदद करता है

darshak web stories

read and visit again 

सेहत के लिए  बेहद फ़ायदेमंद है  शिमला मिर्च

शिमला मिर्च में प्रो-करोटीन (Pro-carotene) पाया जाता है, जो प्रक‍ित‍ि में पाए जाने वाले सबसे शक्त‍िशाली एंटी-ऑक्सीडेंट में से एक है।

darshak web stories

read and visit again 

सेहत के लिए  बेहद फ़ायदेमंद है  शिमला  मिर्च

प्रो-करोटीन शरीर को फ्री रेडिकल्स (Free radicals) से बचाता है, जो कैंसर, हृदय रोग, मधुमेह, और 

darshak web stories

read and visit again 

आंखों की समस्‍याएं, जोड़ों का दर्द, प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करने वाले अन्‍य कारकों से होते हैं      ।

सेहत के लिए  बेहद फ़ायदेमंद है  शिमला मिर्च

सेहत के लिए  बेहद फ़ायदेमंद है  शिमला मिर्च

शिमला मिर्च में फाइबर (Fiber) पाया जाता है, जो पाचन क्रिया को सुधारता है

darshak web stories

read and visit again 

सेहत के लिए  बेहद फ़ायदेमंद है  शिमला मिर्च

शिमला मिर्च में विटामिन-सी की मात्रा अधिक होती है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करने, मदद करता है

read and visit again